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6 CARATTERI PER CUI I TRADER CONSAPEVOLI HANNO UN VANTAGGIO PSICOLOGICO NEI MERCATI

NESSUNA RESISTENZA

I trader consapevoli approcciano ogni operazione con un'accettazione incondizionata di qualsiasi risultato potenziale. Di conseguenza, le operazioni vincenti non si piantano nella loro testa e quelle perdenti nel loro cuore.

I SOLDI SONO SECONDARI

I trader consapevoli operano per amore del trading. Non per il denaro o l'approvazione sociale, o per altro. Questo stato d'animo "non aggrappato" libera il loro potenziale per commerciare al meglio delle loro abilità.

NESSUN CONTROLLO

I trader consapevoli accettano e apprezzano che i mercati sono fuori dal loro controllo. Quindi non passano il loro tempo in previsioni inutili basate su esperienze aneddotiche piuttosto che su fatti statistici.

EQUANIMITÀ

Sanno che possono fidarsi pienamente dei loro pensieri e delle loro emozioni, specialmente quando i soldi sono in gioco. Quindi, quando notano che la loro mente è ansiosa, paurosa, o sta cercando di controllare o giudicare l'esito di un trade, reindirizzano la loro attenzione sull'aderenza incondizionata al loro piano commerciale.

CONCENTRAZIONE

I trader consapevoli fanno una cosa alla volta. Quando fanno trading, sono completamente assorbiti nel processo di negoziazione. Non pensano ai trade passati o futuri. La loro mente è pienamente presente con l'opportunità unica rappresentata dal trade attuale.

FUORI DAL MERCATO

I trader consapevoli comprendono l'abitudine e la tendenza a formare schemi della loro mente. Ti arrabbi facilmente? Sei frustrato? Sei geloso? Spettegoli? Menti? Se sì, quelli sono i tipi di abitudini che rinforzi e si nutrono l'una dell'altra. In un modo o nell'altro, sei tenuto ad esprimerli nei mercati. Quindi, i trader attenti si sforzano di coltivare abitudini mentali salutari in ogni momento.

PADRE RICCO, PADRE POVERO

Puntualizzo, senza commentarle, alcune citazioni su creazione di ricchezza, gestione del denaro e atteggiamento nei confronti dello stesso, dal classico di Robert T. Kiyosaki, "Padre ricco, padre povero".

Spero le troviate utili.

1.
Il denaro è solo un'idea.
2.
Il fallimento ispira i vincitori. E l'insuccesso sconfigge i perdenti. È il più grande segreto dei vincitori. È il segreto che i perdenti non sanno. Il più grande segreto dei vincitori è che il fallimento ispira la vittoria; quindi, non hanno paura di perdere.
 3.
... Un papà aveva l'abitudine di dire: 'Non posso permettermelo'. L'altro papà proibì di usare quelle parole. Ha insistito chiedendo: "Come posso permettermelo?" Uno è una dichiarazione, e l'altra è una domanda. Uno ti lascia fuori dai guai e l'altro ti costringe a pensare.
4.
Nel mondo di oggi in rapida evoluzione, non è tanto quello che sai più che conta, perché spesso quello che sai è vecchio. È la velocità con cui impari. Quella abilità non ha prezzo.
5.
La vista è ciò che vedi con i tuoi occhi, la visione è ciò che vedi con la tua mente.
 6.
Abbiamo tutti un enorme potenziale e siamo tutti benedetti con doni. Tuttavia, l'unica cosa che ci tiene tutti indietro è un certo grado di insicurezza. Non è tanto la mancanza di informazioni tecniche a trattenerci, quanto piuttosto la mancanza di fiducia in se stessi.
7.
Se sei il tipo di persona che non ha fegato, devi semplicemente rinunciare ogni volta che la vita ti spinge. Se sei quel tipo di persona, vivrai tutta la vita giocando al sicuro, facendo le cose giuste, salvando te stesso per qualcosa che non succede mai. Quindi, muori da vecchio noioso.

8.
Preferirei il cambiamento piuttosto che aggrapparmi al passato.
9.
Le emozioni sono ciò che ci rende umani. Ci rendono reali. La parola "emozione" rappresenta energia in movimento. Sii sincero riguardo alle tue emozioni e usa la tua mente e le tue emozioni a tuo favore, non contro te stesso.
10.
Il singolo bene più potente che tutti abbiamo è la nostra mente. Se è ben allenato, può creare enormi ricchezze in quello che sembra essere un istante.

11.
Se ti rendi conto che sei il problema, allora puoi cambiare te stesso, imparare qualcosa e diventare più saggio. Non incolpare le altre persone per i tuoi problemi.
12.
Sono preoccupato che troppe persone si concentrino troppo sul denaro e non sulla loro più grande ricchezza, che è la loro istruzione. Se le persone sono preparate per essere flessibili, mantenere una mente aperta e imparare, diventeranno più ricchi e più ricchi attraverso i cambiamenti. Se pensano che il denaro risolverà i problemi, temo che quelle persone abbiano una brutta esperienza. L'intelligenza risolve i problemi e produce denaro. Il denaro senza l'intelligenza finanziaria è denaro presto sparito.
13.
La maggior parte delle persone non riesce a rendersi conto che nella vita, non è quanti soldi si fanno, ma quanti soldi si mantengono.
14.
Se la paura è troppo forte, il genio viene soppresso.
15.
La filosofia dei ricchi e dei poveri è questa: i ricchi investono i loro soldi e spendono ciò che è rimasto. I poveri spendono i loro soldi e investono ciò che è rimasto.

16.
Quando arrivi ai limiti di ciò che sai, è tempo di commettere degli errori.
17.
Le persone più ricche del mondo costruiscono reti; tutti gli altri sono addestrati a cercare lavoro.
18.
Le abilità ti rendono ricco, non leteorie.
19.
Per essere un imprenditore di successo e un investitore, devi essere emotivamente neutrale per vincere e perdere. Vincere e perdere sono solo una parte del gioco.
20.
La leva è la ragione per cui alcune persone diventano ricche e altre non diventano ricche.

21.
Un piano è un ponte per i tuoi sogni. Il tuo compito è rendere reale il piano o il ponte, in modo che i tuoi sogni diventino realtà. Se tutto ciò che fai è stare dalla parte della banca e sognare dall'altra parte, i tuoi sogni saranno per sempre solo sogni. Prima rendi reali i tuoi piani e poi i tuoi sogni diventeranno realtà.
22.
Più una persona cerca sicurezza, più quella persona rinuncerà al controllo della sua vita.
23.
Una delle cose più importanti che un vero investitore deve dire è questa; "Voglio indietro i miei soldi e voglio anche mantenere i miei investimenti.
24.
È necessario conoscere la differenza tra un'attività e una passività e acquistare attività. Se vuoi essere ricco, questo è tutto ciò che devi sapere ... Una risorsa è qualcosa che mette i soldi in tasca. Una responsabilità è qualcosa che toglie denaro dalla mia tasca.
25.
C'è sempre il rischio, quindi impara a gestire il rischio invece di evitarlo.

QUELLO CHE DEVI SAPERE SUL TRADING DISCREZIONALE OGGI

Gli aspiranti trader spesso iniziano il loro viaggio con un approccio discrezionale al trading, dove decidono quali operazioni fare e come gestirle, basandosi sulle informazioni disponibili al momento.
Un trader discrezionale può comunque seguire un piano di trading con regole di trading chiaramente definite, ma generalmente usano la loro discrezione per valutare la qualità - delle impostazioni, del tempo e di altri fattori contingenti.
Inutile dire che il trading discrezionale è "alla moda" ... lo è sempre stato.
Ma qual è l'ossessione per questo in ogni caso?
Perché il trading discrezionale è così avvincente?

Due motivi fondamentali ...

1. I benefici finanziari

I migliori trader, in termini di prestazioni complessive, sono trader discrezionali perché dove il trader sistematico sta per aderire strettamente al suo piano, il trader discrezionale usa la sua intuizione - o lascerà correre o taglierà un perdente, o lascerà correre un vincente o gli darà ancora margine di manovra ...
Farà affidamento su analisi soggettive di modelli di prezzo e formazioni.
Si approccerà ad operare con la sua position sizing in base a ciò che sente giusto nel momento mentre soppesa la qualità di ciò che è percepito come opportunità nei mercati.
E sì, questo può dare risultati enormi!
Può essere la differenza tra un aumento del 20% per un operatore sistematico e un aumento del 200% (o del 2000%) per un trader discrezionale.
A proposito, questi numeri non sono inauditi..

2. Le ricompense emotive

Da un punto di vista psicologico evolutivo, il trading discrezionale fa appello alla nostra parte di cacciatori-raccoglitori: ti senti impegnato a fondo per cercare il cibo, per così dire.
È avvincente ed eccitante; ti senti vivo e in controllo ... ti fa sentire creativo e competente.
Ecco perché c'è una certa soddisfazione che si accompagna al trading discrezionale ed è per questo che un gran numero di persone vi gravitano attorno.

Ma non è tutto rose e fiori ...

Vedete, c'è un rovescio della medaglia. A mio parere, gli svantaggi del trading discrezionale superano di gran lunga i suoi vantaggi. Penso che il trading discrezionale sia uno dei motivi principali per cui il tasso di fallimento è così alto nel trading.
Ci sono molte ragioni per cui il trading discrezionale non è il modo migliore per avvicinarsi ai mercati per la maggioranza, ma ecco il principale: il ragionamento umano (e il comportamento) è soggetto a una lunga lista di pregiudizi e questi pregiudizi ci rendono a volte irrazionali e , quindi, incoerenti.
Ecco alcuni dei pregiudizi più importanti che influenzano le nostre decisioni nei mercati:
✘ Effetto euristico
Il modo in cui senti i filtri nel modo in cui interpreti il ​​mondo. Se, ad esempio, hai appena litigato con tua moglie e poi, vai allo schermo del computer e vedi che la tua posizione è in rosso, anche se il tuo stop loss non è nemmeno vicino a essere attivato, la ricerca suggerisce che ciò che tenderai a vedere sono le perdite ovunque, che saranno accompagnate dal corrispondente comportamento di avversione alla perdita.
✘ Bias di conferma
Tendiamo ad ascoltare solo le informazioni che confermano i nostri preconcetti: se vuoi che i mercati salgano, tenderai a guardare le informazioni che supportano solo questo desiderio.
✘ Effetto di aspettativa dell'osservatore
Un cugino del bias di conferma, qui le nostre aspettative influenzano inconsciamente il modo in cui percepiamo un risultato.
✘ Effetto carro
La probabilità che una persona adotti una convinzione aumenta in base al numero di persone che detengono tale convinzione. Di solito vedi che oggigiorno i trader condividono un sacco di citazioni che non si applicano a loro e al loro stile di trading, o che sono completamente fallaci nella forma e nella sostanza. Ma hey, tutti li condividono così tanto potrebbe pure ...
✘ Effetto gregge
Le persone tendono ad aggregarsi, specialmente in tempi difficili o incerti. Questa è una potente forma di mentalità delle pecore espressa nel libro di Charles Mackay, “Le delusioni popolari straordinarie e la follia delle folle”.
✘ Pregiudizio favorevole alla scelta
Quando prendi una decisione su qualcosa, tendi a sentirti positivo, anche se la scelta è sbagliata.
✘ Illusione del grappolo
Questa è la tendenza a vedere i pattern in eventi completamente casuali.
✘ Macchie cieche
Non riuscire a riconoscere i propri bias è di per sé un pregiudizio.
 
Che tu lo capisca o no, tutti questi pregiudizi cognitivi (e molti altri) influenzano le nostre decisioni (consapevolmente o inconsciamente), e questo è il motivo per cui il trading discrezionale è una attività perdente per la maggior parte degli operatori che si cimentano.

Ma perché abbiamo sviluppato processi di pensiero così difettosi?

Pensateci in questo modo, il nostro cervello ha impiegato milioni di anni per evolvere meccanismi di generazione di pregiudizi perché hanno lavorato per risolvere particolari problemi adattivi in ​​passato, nel nostro ambiente ancestrale, quando eravamo soggetti a tutti i tipi di potenziali pericoli.
Sfortunatamente, dato il modo in cui le nostre vite sono cambiate solo nelle ultime centinaia di anni, con la creazione e il progresso della tecnologia, il nostro cervello ha avuto da fare un recupero importante.

Nonostante ciò, qualcuno può ancora essere un buon trader discrezionale?

Ovviamente! Ma a mio parere, le persone che sono brave a farlo sono più anomali di qualsiasi altra cosa!
Ciò significa che molti di voi non saranno mai trader discrezionali.
I trader discrezionali costantemente redditizi sono, in un certo senso, esecutori di livello mondiale; hanno forti intuizioni e sono in grado di riconoscere in modo affidabile la differenza tra quelle intuizioni e alcuni semplici impulsi/sollecitazioni compulsive sentite nel loro corpo.
Inoltre, il modo in cui sono modellate le microstrutture dei loro cervelli, queste persone mostrano naturalmente un certo insieme qualità di cui non tutti possono dire di essere stati benedette: resilienza, pazienza, fiducia e una naturale capacità di sentirsi a proprio agio in situazioni incerte .
In altre parole, mostrano un talento naturale per quella forma di trading.

Ma non possiamo tutti sviluppare quelle qualità?

In una certa misura, sì.
Una pratica di meditazione, ad esempio, può aiutarti a sviluppare pazienza, obiettività e capacità di recupero ... può darti lo spazio per pensare meglio e più chiaramente, per essere più consapevole delle tue senzazioni e pensieri, per essere più a tuo agio di fronte all'ignoto.
A proposito, quelle sono qualità essenziali da avere se commerci discrezionalmente o sistematicamente.
Una pratica di meditazione non cancellerà completamente i pregiudizi cognitivi; li rende meno inclini a influenzare le nostre decisioni.
Ma poi, per il trading discrezionale, c'è ancora l'elemento di esperienza intuitiva che deve essere affrontato e questo elemento può essere migliorato solo nella misura in cui dedichi il tuo tempo alla costruzione di una competenza/eccellenza.
Vedete, l'intuizione non è una caratteristica magica di cui solo pochi sono benedetti. Viene acquisita attraverso la pratica e poi fallendo ... e poi più pratica!
E la grande maggioranza là fuori non è semplicemente disposta a impegnarsi in tal senso - e giustamente, potreste forse obiettare.
Il Dr. Jordan B. Peterson, psicologo clinico e professore all'Università di Toronto, lo spiega molto bene in questo video.

La premessa è questa: vuoi avere una vita o vuoi essere eccezionalmente bravo in qualcosa? Perché è un compromesso che dovrai fare ad un certo punto.
Come dice brillantemente:

Se ti concentri esclusivamente sulla tua carriera, puoi fare molta strada ... e direi che è una strategia che una minoranza di uomini preferisce fare ... lavorano 70-80 ore a settimana, si dedicano alla loro carriera; stanno puntando tutto sulla piccola probabilità di uno status eccezionale in un dominio ristretto. Ma è dura per loro, non hanno una vita; è molto difficile per loro avere una famiglia. Non sanno come prendere qualsiasi attività di svago; ottengono una sola dimensione. Può essere che quell'unidimensionalità sia il prezzo da pagare per essere eccezionali in una cosa ...

Per cui capite… quando vedo alcuni guru (pischelletti, venditori, blogger improvvisati, trader della domenica o da forum) online che affermano di negoziare proficuamente un sistema discrezionale, e stanno facendo trading da 2 anni o anche meno, sorrido e ho compassione sia per loro che per chi li ascolta..

Il mio consiglio a voi

Se stai iniziando, ecco un consiglio che ti darò: concentrati su un approccio sistematico al trading.
Il trading discrezionale promette grandi ricchezze ma consegna i profitti solo a una piccola parte di commercianti.
Il trading sistematico, d'altra parte, è completamente basato sulle regole, oggettivo ed è molto più coerente del trading discrezionale, perché è il sistema di trading che decide quali operazioni fare, non tu e ciò che la tua mente (a volte delirante) pensa stia vedendo sul grafico o sul book.
Per me è ovvio che molti di voi non possiedono i meccanismi psicologici che generano qualità e intuizioni accurate utili per fare trading discrezionale.
Quelle qualità possono essere sviluppate ma ci vuole tempo e un impegno sincero e duro.
Eppure il trading sistematico offre un'incredibile opportunità a chiunque di fare bene in questo campo. I risultati potrebbero non essere eccezionali come se dovessi negoziare un approccio discrezionale ma, come detto, saranno molto più coerenti.
Non devi lavorare per diventare qualcosa di classe mondiale, e se riesci a seguire un rigido insieme di regole con la stabilità della mente, puoi diventare un esperto trader sistematico in un periodo di tempo record. E non sto scherzando!
Quindi, inizia con il trading sistematico, e poi più tardi (mentre acquisisci più esperienza, sviluppa l'intuizione, insieme ad un certo insieme di qualità mentali giuste), aggiungi lentamente alcuni parametri discrezionali al tuo trading se vuoi ...

IL TRADING DI VENDETTA E' UN'ABITUDINE COSTOSA. ECCO COME DOMARLO

Immagina che tu metta in atto il tuo trade e ne sei piuttosto fiducioso.
Il mercato inizialmente va nella direzione desiderata. Cominci a sbavare mentre stai pensando ai potenziali profitti.
Qualche istante dopo, alcune notizie sconvolgono il mercato. Si scatena l'inferno e passi in negativo.

Il trading di vendetta è un'abitudine costosa. Ecco come domarlo..

Ci sono alcune cose che accadono così:
- Hai iniziato la giornata con un atteggiamento positivo, ma ora sei ferito. E certamente non ti piace.
- Il tuo umore ha iniziato a cambiare.
- Senti che qualcosa sta agendo contro di te: gli Dei del Mercato, il destino, l'Universo, qualsiasi cosa.
- Vuoi almeno chiudere a breakeven la giornata in modo che tu possa sentirti di nuovo integro.
Questo fenomeno è chiamato “avversione alla perdita”.
È una reazione naturale.
Non ci piace perdere, soprattutto i soldi.
Tendiamo ad essere estremamente attaccati ad essi, ci sentiamo ansiosi di rinunciarci.
Ironia della sorte, più siamo attaccati, più diventiamo vulnerabili.
Più diventiamo vulnerabili, più siamo inclini a vendicarci sul trading.

Trading di vendetta: un'abitudine costosa.

Il trading della vendetta è un grande no-no. Qualsiasi operatore con esperienza ti metterà in guardia contro di esso.
Perché quando l'avversione alla perdita ti costringe a vendicarti dei trade, con ogni probabilità, hai perso la tua stabilità mentale e sei destinato a fare cose che non dovresti fare - azioni basate sulle emozioni piuttosto che su un piano comprovato.
Ecco perché il trading di vendetta è spesso visto come un'abitudine costosa. Perché, a lungo andare, lo è davvero, anche se potresti essere fortunato e farla franca nel breve termine.
Quindi, il trading di vendetta deve essere eliminato dalla tua mente e dal tuo trading perché non è un'opzione praticabile.
E per farlo, devi davvero andarci alla radice: lavorare per ridurre la tendenza che tutti abbiamo di essere feriti dalle perdite.
Ecco alcune idee su come farlo.

Lavora sulla consapevolezza di te.

Diventa più consapevole di te stesso - imparare a prendere coscienza dei sentimenti di evasione e avversione, o fastidio o rabbia mentre si insediano - può ridurre l'avversione alla perdita e aiutare i trader a superare decisioni potenzialmente svantaggiose.
Se riesci a notare quando stai per fare qualcosa che va contro il tuo piano e, invece di agire su quell'impulso, prendi un timeout, respira e osserva te stesso nel mezzo di quel tumulto interno, scoprirai qualcosa probabilmente cambia la vita: la tua consapevolezza può trattenere (e sperimentare) qualsiasi pensiero, non importa quanto avvincente, e qualsiasi emozione, non importa quanto distruttiva, da un luogo di libertà.
Vedete, siamo così consumati dalle storie nella nostra mente - ci sentiamo identici a tutti i nostri pensieri ed emozioni - al punto che non ci rendiamo nemmeno conto di quanto sia potente la consapevolezza di una funzione in realtà.
Ma se riesci ad aggiungere una misura di introspezione alla tua esperienza "ordinaria" momento per momento, ti accorgerai di quanto sei libero e libero da te.

Fai una pausa e rifletti.

Comprendi come funziona l'avversione alla perdita e poi impara a controllarla nella sua realtà irrazionale.
Nel libro “Pensieri lenti e pensieri veloci”, Daniel Kahneman documenta molto bene il fenomeno dell'avversione alla perdita. Ad esempio, siamo più arrabbiati per la perdita di $ 10 di quanto siamo felici di trovare $ 10.
In parole povere, le perdite fanno male due volte tanto quanto i guadagni ci fanno sentire bene. E questo altera la nostra percezione delle cose e ci induce a prendere decisioni sbagliate di ogni genere.
Essenzialmente, quando sei colto dall'avversione alla perdita, ti stai solo permettendo di agire su impulso e paura piuttosto che da una valutazione razionale di ciò che è meglio per te o meglio per la situazione.
È un impulso nato dalla paura, dalla rabbia, dalla frustrazione ...
Mentre questa è una reazione naturale, ho scoperto che non è la migliore idea seguire semplicemente i nostri impulsi senza fermarsi a riflettere.
Non dovremmo lasciarci coinvolgere in una storia nelle nostre teste o in un certo sentimento nel nostro corpo. Non è utile Invece, dovremmo fare riferimento al nostro piano e seguire le regole stabilite in quel punto.
Regola generale: ogni volta che c'è un conflitto tra le tue regole e i tuoi sentimenti, scegli sempre le tue regole. I sentimenti cambiano continuamente e quindi sono inaffidabili, ma le regole sono coerenti.

Accetta emozioni difficili.

Quando affronti una perdita inaspettata, quando sorgono frustrazione, avversione e rabbia, siediti e affronta questi sentimenti.
Fermali invece di farli agire.
Resta con la sensazione fisica, invece della storia.
Quando sei in modalità di avversione alla perdita, c'è una storia nella tua testa che lo sta causando.
Nota la storia ... invece di soffermarti su questa storia, porta la tua attenzione su come questo si sente nel tuo corpo, fisicamente.
Dove si trova la sensazione - nella tua faccia, collo, stomaco, petto?
Quali sensazioni fisiche puoi notare?
Resta con questi sentimenti il ​​più a lungo possibile, tornando a loro quando noti che la tua attenzione torna alla storia.
Qual è la qualità dell'energia che si sente nel tuo corpo?
È una sensazione mutevole, è intensa, pulsante, palpitante, lancinante, noiosa, dolorante, stretta?
Apriti a questi sentimenti. Non scappare. Non rifiutarli. Accetta la loro presenza. Sii curioso e attento. Vedili come qualcosa da studiare.
La maggior parte delle persone vuole ignorare, rifiutare e respingere ... è per questo che si scagliano e finiscono per vendicarsi.
Ma anche a un certo punto vanno in rovina.
Tu, sii disposto a stare con i tuoi sentimenti in maniera amichevole.
Rilassati, sii aperto, spazioso, curioso e gentile.
Guarda che non sono così cattivi. E se i tuoi pensieri cercano di convincerti che sono cattivi, nota il pensiero, accettalo e poi ritorna ai sentimenti.
Vedi che puoi sopravvivere, anche se ti siedi con sentimenti e pensieri scomodi.
Guarda che cambiano.
Nota che non devi essere controllato dai tuoi sentimenti. E anche se non hai il controllo diretto su di loro, puoi scegliere di sperimentarli in modo diverso.
In realtà, ogni sentimento o pensiero è solo qualcosa che sorge e svanisce, non qualcosa che ti devi perdere o essere controllato da.
Hai la libertà di seguire il tuo piano ed essere coerente. Il problema è che ti sei perso nei tuoi pensieri e sentimenti di default, e il più delle volte lasci che ti controllino. Ma di nuovo, nota come la tua consapevolezza può contenere qualsiasi pensiero o emozione da un luogo di libertà, dal momento in cui sorge al momento in cui passa.

Considerazioni finali.

Non sto affermando che questi passaggi sono soluzioni miracolose. Niente di tutto questo è facile. Quello che sto dicendo è che, nel trading, le cose spesso non si realizzano come ci si aspetta facciano.
Le perdite avverranno in modo imprevisto.
Ma come gestisci l'inaspettato è davvero ciò che ti fortificherà o ti infrangerà.
Le emozioni difficili fanno parte dell'esperienza umana. Se riesci a diventare consapevole di ogni sentimento di mancanza, perdita, avversione, rabbia, frustrazione, impazienza, nel momento in cui stanno minacciando di catturarti; se puoi abbracciarli invece di scappare da loro; se puoi scegliere di indirizzare la tua attenzione al tuo piano, allora hai vinto il 90% di questo gioco.
Il resto si sta solo assicurando che stai negoziando una strategia praticabile.
 
La consapevolezza riguarda il cambiare la tua relazione con te stesso. In un certo senso, fare amicizia con te stesso.
La trasformazione arriva con la consapevolezza che non sei il tuo pensiero su te stesso. Non sei le tue emozioni su di te. Sei un essere che è molto (molto) più grande e più sfumato di quanto pensi di essere.
Non devi meditare in una grotta per anni per rendertene conto. Una semplice pratica di mindfulness a casa può portare a sorprendenti intuizioni e cambiamenti in un breve periodo di tempo.

GUIDA RAPIDA PER DIVENTARE UN TRADER EMOTIVAMENTE STABILE

Questa è una guida estremamente breve e diretta allo scopo di diventare un trader emotivamente stabile.
Non vi annoierò con le banalità che sentite dire in giro - controlla il tuo rischio, non esagerare, segui il tuo piano ...
Questi sono tutti MOLTO importanti. Ma lo sapete tutti, giusto?
Ok, fantastico ... Cosa c’è di nuovo?
È incredibile vedere quanto poco controllo le persone tendano ad avere sulle loro menti e soprattutto sulla loro attenzione.
È anche interessante vedere quanto poco sanno dei processi che modellano il loro comportamento nel mondo esterno.
Quindi, ho scritto questa breve guida per incoraggiarti a sviluppare una pratica di meditazione quotidiana.

1. Sedersi tranquillamente è la base per vivere una vita saggia e felice

Può insegnarti molti modi per accettare la vita, vedere i mercati così come sono, provare dolore e camminare senza rimpianti ...
Siediti ovunque e sii tranquillo. Qualsiasi cosa farà al tuo caso - un cuscino, una panchina, un divano, una sedia, dentro, fuori, vicino al mare, contro un albero ...
Siediti quando puoi: mattina, sera ... sempre.
Allentare la vita in modo che la pancia possa muoversi liberamente / liberamente con il respiro.
Siediti con la schiena dritta. Non rigido Tieni la testa dritta.
Tutte le posture sono ok ma rispettate le condizioni mediche che potreste avere. Fai quello che puoi fare.
Trova un punto di messa a fuoco. Il tuo respiro è solitamente un buon punto di partenza.
Respira naturalmente attraverso il naso. Presta consapevolezza strategica alle sensazioni della respirazione. Dove lo senti di più? Metti tutto il tuo focus lì.
Sii come un gatto che fa le fusa. Segui il tuo respiro mentre entra e esce.
Quando vieni distratto da pensieri, emozioni, visioni, suoni, sensazioni, torna alla più semplice e basilare esperienza di essere vivo, il tuo respiro.
Questo è tutto. Nessuna credenza. Nessun dogma. Puoi essere di qualsiasi fede, razza, nazionalità, genere ...
20 minuti al giorno. Di più se puoi. Basta sedere in silenzio, connettersi con il respiro e prestare attenzione a ciò che accade.
Se lo fai tutti i giorni, ti entrerà nelle ossa. Imparerai cose su di te. Alcune verità sulla realtà ti appariranno. Condurrai un'esistenza più pacifica.

2. Ogni momento di ogni giorno, cerca di essere più consapevole del tuo corpo

In ogni parte del corpo, ci sono sensazioni che sorgono e che passano sempre, in ogni momento. Quando ne prendi coscienza, inizi a vedere la profonda connessione tra queste sensazioni e ciò che sta accadendo nella tua mente.
Pensiamo di reagire agli eventi nel mondo esterno, ai ricordi, ai pensieri del futuro, ecc. Ma in realtà, in ogni momento, reagiamo costantemente alle sensazioni all'interno del nostro corpo.
Tutto ciò che le persone fanno, dall'agitare la sedia alla rimozione di uno stop-loss, all'avvio di una guerra mondiale, le persone stanno effettivamente reagendo alle sensazioni nel loro corpo.
Quindi fai attenzione. Quando hai voglia di fare qualcosa, o più semplicemente quando ti accorgi di esserti perso in un pensiero, osserva le sensazioni nel tuo corpo. Come ti fa sentire? Osserva la tua mente. Cosa sta dicendo?
Le conseguenze di te che non sai di reagire sempre alle sensazioni corporee è la vera ragione per cui non vedi alternative ai tuoi problemi comportamentali nei mercati.

3. Accetta i tuoi pensieri e sentimenti

I pensieri sono spesso distorsioni della realtà. Inoltre, sono apparenze condizionali impersonali nella coscienza. Loro non sono te. Eppure credi che loro siano.
Quindi impara a vederli così come sono. Alcuni pensieri sono chiari. Alcuni sono fangosi. Ma qualunque cosa siano, passano sempre.
Impara a non resistere. Piuttosto divertiti a guardarli andare e venire.

“Lascia che i pensieri vadano e vengano. Basta non servire loro il tè.” - Shunryu Suzuki

IL DIALOGO INTERIORE

Fai questo e cambierai per sempre come ti avvicini al trading (e alla tua vita)

Ti sei mai fermato e hai notato cosa ti passa per la mente quando fai trading: il tipo di pensieri e sentimenti che si presentano?

Per molti di voi, potrebbe sembrare così:
✘ Proprio nel mezzo di un trade proficuo, sei spesso preoccupato di restituire alcuni preziosi guadagni non realizzati.
✘ Le operazioni vincenti ti rendono eccessivamente ottimista. Ti danno un brusio, danno un bagliore lucido su come percepisci le cose e ti senti un guerriero.
✘ Le operazioni in perdita hanno l'esatto contrario su di te. (Nessuna sorpresa lì)
✘ Dopo una serie di perdite, sei disperato. Le tue regole sono in fondo alla tua mente e inizi a pensare di aumentare il rischio ... sai, solo per pareggiare.
✘ Devi pagare le bollette e il denaro che non hai (e serve) ti rende ansioso.
✘ Immagina tua moglie, famiglia, amici e ti preoccupi di come potrebbero percepirti. Vuoi che pensino che stai andando da qualche parte con questo folle sogno di fare trading per vivere.
E la lista continua.

Se stai pensando senza sapere che stai pensando, sei schiavo dei tuoi pensieri.

Molti di voi sono solo parzialmente consci del modo in cui i pensieri indirizzano la vostra vita - e in un modo o nell'altro, le vostre operazioni di trading.
Il fatto è che noi, come specie, passiamo le nostre vite persi nei nostri pensieri.
Questa è la naturale tendenza della mente umana. Rumina, salta da un pensiero a un altro incessantemente, dal momento in cui ci svegliamo al momento in cui andiamo a letto la sera, senza concederci riposo per un momento.
La maggior parte di questi pensieri non è esattamente invitata: appaiono dal nulla, occupano la nostra attenzione per un po' e poi scompaiono, facendo posto agli altri.
E non importa se la tua mente sta vagando sul perché il mercato ha fatto quello che ha fatto; gli ultimi pettegolezzi delle celebrità o quello che hai mangiato a pranzo oggi, se stai pensando senza sapere che stai pensando, sei schiavo dei tuoi pensieri.

Una buona parte del nostro pensiero è, ciò che potresti chiamare, inganno o delusione - sono proiezioni, congetture, ipotesi, falsi ricordi, finzioni ...

Non fraintendetemi, i pensieri sono importanti. Sono parte integrante della nostra condizione umana. La nostra capacità di pensare è al centro della nostra evoluzione come specie.
I nostri pensieri hanno dato vita a arte, letteratura, scienza, filosofia ...
Quindi, chiaramente, il problema non è il pensiero in sé, ma lo stato di pensiero senza essere pienamente consapevole del fatto che stai pensando. Credi indiscriminatamente a tutti i nostri pensieri come se fossero tutti di fatto e di valore uguale.
La realtà è che una buona parte (direi l'80%, se non di più) del nostro pensiero è, ciò che potresti chiamare, inganno o delusione - sono proiezioni, congetture, ipotesi, falsi ricordi, finzioni ...
E poiché i pensieri guidano le emozioni, i comportamenti e le serie successive di pensieri, diventa chiaro che il pensiero determina come viviamo i mercati e, a un livello più ampio, le nostre vite.
Il filosofo britannico Alan Watts una volta disse:

“Il futuro e il passato sono concetti. Non esistono.
Non esiste nulla come ieri; non esiste una cosa come domani.
Il tempo è sempre ORA.
Questa è una delle cose che scopriamo quando smettiamo di parlare a noi stessi e smettiamo di pensare. Scopriamo che c'è solo un presente, solo un eterno adesso.”

Ora, questo è lontano dall'essere una semplice opinione, è un assaggio della realtà che è lì e di cui siamo ignari della maggior parte del tempo. Perché siamo così persi nel nostro modo di pensare.
Perché è importante contemplare questa verità? Meditare su questo è liberatorio perché implica che ciò che viviamo personalmente nella nostra testa non è reale.
Siamo consapevoli dei nostri pensieri, quindi in questo senso sono reali. Ma i nostri pensieri non esistono al di fuori della nostra consapevolezza.
Non c'è nessun altro luogo in cui il pensiero che ti appare in questo momento stia effettivamente accadendo.
E dove, come e se il tuo pensiero esiste anche all'interno del tuo corpo non è chiaro.
Contemplatelo per un secondo ...
Quel pensiero ci sembra, come se su uno schermo di proiezione di cui siamo l'unico pubblico, è tutto ciò che sappiamo.

Ciò che rende reali i pensieri è il tipo di attenzione che portiamo al loro contenuto.

Ecco un esempio per illustrare meglio questo: diciamo che stai pensando a un trade - sei scettico su un ingresso a mercato.
Molto comune, giusto?
Se non ti impegni con quel pensiero - se non lo reciti - letteralmente non esiste nel mondo fisico esteriore.
Quel pensiero (di dubitare) appare dentro e dentro la tua consapevolezza (fuori da intricate condizioni impersonali), senza che tu lo abbia mai scelto o chiesto di presentarsi.
Sei l'unico a sperimentarlo.
Non sta comparendo nel mondo.
Di sicuro non appare nella mia mente.
E se questo pensiero non è alimentato dalla tua attenzione, sarà già scomparso!
In altre parole, ciò che rende reali i pensieri è il tipo di attenzione che portiamo al loro contenuto.
Rendiamo reali i nostri pensieri mettendoci in relazione con loro come se fossero eventi che accadono nel mondo.
Ma non lo sono!

Invece di lasciarli [i pensieri] affliggerti, potresti semplicemente usarli come informazioni per aiutarti a guidarti nella giusta direzione, invece di farti reagire ciecamente o addirittura raggomitolarti in una palla.

Ricorda i pensieri-problema che ho elencato all'inizio di questo articolo, e ora immagina come sarebbe se tu potessi operare nei mercati senza queste afflizioni.
[Libero di farli apparire e non essere disturbato da loro].
Quanto è liberatorio sapere che se non ci occupiamo del contenuto dei nostri pensieri, ci identifichiamo, rispondiamo, cambiamo, ci aggrappiamo ad esso, lo evitiamo, letteralmente cessa di esistere.
Se lasciamo che un pensiero non sia nulla, allora è quello che sarà ... niente.
Ora, ovviamente, questi pensieri stanno comparendo per una ragione. Sono lì per avvisarti.
Ma invece di lasciarli affliggere, potresti semplicemente usarli come informazioni per aiutarti a guidarti nella giusta direzione, invece di farti reagire ciecamente o addirittura raggomitolarti in una palla.
Quando cambi il modo in cui ti relazioni ai tuoi pensieri e alle tue emozioni, la tua esperienza di trading (e di vita) cambia.

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IL VECCHIO E LA PRATICA

Sono incuriosito da storie con messaggi potenti.
Soprattutto quelle che provengono dalla tradizione Zen.
Spesso sembrano strane e confuse, ma se guardi da vicino, contengono una profonda saggezza.
Di seguito una delle mie storie zen preferite.

Questa storia Zen ti farà apprezzare il processo di trading

Il vecchio e la pratica.

Un giorno, un ragazzo che giocava sulla spiaggia vide un uomo anziano in lontananza. Era seduto accovacciato e sembrava abbassare lo sguardo.
Mentre il ragazzo si avvicinava, vide che il vecchio stava disegnando un cerchio perfetto nella sabbia.
"Ehi, vecchio, come hai disegnato un cerchio così perfetto?" Chiese il ragazzo.
"Non lo so, ho appena provato, e ho provato di nuovo ... ecco, ci provi." Il vecchio rispose mentre girava lentamente la testa e guardava il ragazzo.
Il ragazzo prese il bastone e il vecchio si allontanò lentamente.
Il ragazzo, perplesso, iniziò a disegnare cerchi nella sabbia. All'inizio le sue occhiate erano troppo larghe, o troppo lunghe o troppo storte. Ma col passare del tempo, i cerchi hanno cominciato a sembrare sempre migliori.
Continuò a provare e provare, e poi, una mattina luminosa, disegnò un cerchio perfetto nella sabbia.
Poi sentì una piccola voce dietro di lui.
"Ehi vecchio, come hai disegnato un cerchio così perfetto?"

Riflessione.

Questa breve e bella storia Zen è incentrata sul cerchio come forma e simbolo di perfezione.
Il "cerchio" (chiamato Enso, formalmente scritto Ensō) è un simbolo sacro nello Zen. È tradizionalmente disegnato usando un solo movimento come pratica meditativa nel lasciare andare la mente e permettere al corpo di creare - poiché il singolo movimento non consente modifiche.
Nella storia, il cerchio perfetto disegnato nella sabbia rappresenta la necessità di uno sforzo ripetuto (la pratica rende perfetti), mentre il cerchio narrativo della storia (che inizia e termina con un ragazzino) rappresenta la natura circolare della vita.
Spesso, come trader, consideriamo il successo come una destinazione e ci vediamo all'inizio della strada, o sul fondo di una montagna, e possiamo immaginare chiaramente la nostra destinazione, scintillando lontano e fuori dalla nostra portata.
Ma questo punto di vista è problematico perché fa sì che molti si sentano scoraggiati perché non vedono i risultati che vogliono in questo momento.
Diventano impazienti, perché il successo, la perfezione, la competenza potrebbero non arrivare abbastanza velocemente.
E ciò che è ancora più problematico è che la cultura in cui viviamo ha ora (più che mai) le persone condizionate a desiderare risultati immediati - tutto sembra essere in competizione verso la tua limitata attenzione.
Quindi le persone non prendono più il tempo per imparare una cosa, seguirla e padroneggiarla. Perché nel momento in cui sentono di non ottenere alcuni risultati desiderati, smettono.
Ma cosa succederebbe se aggiustassimo un po 'il nostro punto di vista: invece di concentrarci così tanto su un obiettivo finale, perché non proviamo a rivolgere la nostra attenzione al processo?

Diamo un'occhiata veloce:

Ridurrebbe le distrazioni.

Ammettiamolo, quando sappiamo che dobbiamo fornire risultati, c'è pressione.
Di conseguenza, potresti essere cotto a vapore per tagliare gli angoli, non seguire il tuo piano e rischiare ciò che non dovresti.

Ma quando ti concentri sul processo, elimini il rumore di fattori esterni. E automaticamente, c'è meno pressione.
Perché non si tratta di vincere o perdere, si tratta di acquisire padronanza.
E così, non sei disturbato da cose esterne, perché non si tratta veramente di soddisfare i fattori esterni, ma piuttosto di conquistare te stesso.

Cominci a goderti il ​​lavoro.

Quando ti concentri sul processo sei presente e lo stai godendo più pienamente. Sei impegnato, imparando più velocemente e acquisendo esperienza.
Il successo è davvero su questo. È il processo, non un obiettivo finale. Non posso sottolineare abbastanza. Infatti, chiedi a chiunque abbia realizzato qualcosa di significativo e ti diranno la stessa cosa.

Costruirà fiducia.

Ti preoccuperesti meno del futuro perché sapresti che starai bene indipendentemente dall'esito di una determinata situazione o evento.
Diventerai libero per uscire dalla tua zona di comfort e prendere i rischi necessari.
E essere distaccato da un risultato specifico significa che non saresti bisognoso o ti arrabbi quando le cose non vanno come speravi.

Le perdite non farebbero male tanto.

Le perdite fanno parte del trading. Non possiamo sfuggirle. Ma le persone di solito cercano di evitare le perdite. Lo considerano un colpo per il loro ego quando, in realtà, dovrebbero considerarlo un'esperienza di apprendimento.
Penso che sia il risultato di questa mentalità orientata all'obiettivo. Qualsiasi cosa che non assomigli al tuo obiettivo, vicino o lontano, diventa una delusione - e questo fa scattare dubbi e insicurezze.
Ma quando ti avvicini al trading con una mentalità orientata al processo, ti stai anche abituando a prendere delle perdite. Stai imparando a vederli come una necessità, una parte del processo, piuttosto che una delusione.
Quando sei orientato al processo, capisci e accetti che non puoi essere redditizio tutto il tempo.
Sai che ci saranno giorni e mesi in cui raccoglierai perdite.
La mentalità orientata al processo quindi ti protegge dal preoccuparti. Perché sai che sei a lungo raggio, e per un tempo sufficiente, per un numero sufficiente di scambi, le tue operazioni redditizie dovrebbero compensare ampiamente le perdite a breve termine.

Gestiresti meglio gli errori.

Gli errori ti aiutano a imparare e a crescere. Ma quando ti concentri su uno specifico risultato desiderato, sei meno disposto a sperimentare e ad assumerti i rischi necessari che, nel peggiore dei casi, porterebbero a un'altra esperienza di apprendimento e, nel migliore dei casi, potrebbero spingerti a un risultato migliore di quello a cui stavi davvero mirando.
Anche se non c'è nulla da imparare al momento, un approccio orientato al processo cambierebbe comunque il tuo rapporto con l'esperienza. Non ti sentiresti più afflitto da eventi e circostanze. Perché di nuovo: sei a lungo termine.

Pensieri finali.

La padronanza del trading richiede apprendimento costante, impegno e pratica deliberata, spesso senza ricompense immediate, nulla da mostrare ma perdite.
Se leggi tutte le storie di successo, vedrai che un approccio orientato al processo, insieme a pazienza, perseveranza e prospettiva, sono qualità indispensabili.
Il che mi ricorda qualcosa: quando per la prima volta fui incuriosito dalla pratica della meditazione, alcuni insegnanti ricordavano sempre che "la pratica è circolare".
Significa, non c'è posto dove arrivi. La pratica porta alla perfezione, ma la perfezione non dovrebbe essere l'obiettivo finale. L'obiettivo finale dovrebbe essere la pratica.
È con la meditazione come con il trading: se guardiamo il nostro percorso come uno circolare, una linea senza inizio o fine, allora possiamo imparare a spostarci o concentrarci lontano dalla "destinazione finale" alla fine della strada e verso la pendenza dolcemente curva del momento assoluto.

COME AFFRONTARE UNA PERDITA DI DISCIPLINA

Hai mai sperimentato una perdita di disciplina dopo un periodo di costante follow-up del tuo piano; fare costantemente la cosa difficile (ma giusta) su ciò che semplicemente senti buono e facile? So come si sente. Ci sono passato ed è certamente scoraggiante abbandonare le tue buone abitudini. Inizia sempre in questo modo - dici a te stesso, "Ok, una volta e basta". Ma è come una dipendenza; è un ciclo infinito di seguire le tue regole per un certo periodo di tempo e poi fare una cosa che incasina tutto. Quindi la domanda è: cosa fai quando succede? Come gestisci una battuta d'arresto?

Come affrontare una perdita di disciplina

Per essere onesti, non pretendo di conoscere un modo sicuro di "non sbagliare" perché non c'è una risposta facile a questa domanda. Ho "fallito" nel seguire le mie regole innumerevoli volte ma poi ho raccolto i pezzi e ricominciato.

Ora, con esperienza (e maturità), penso a battute d'arresto come parte del processo. Non sono separati da esso. Non lo sono mai stati.

 Il Trading è un viaggio di padronanza di sé.

Lasciatemi spiegare…

Stai imparando costantemente su te stesso mentre perdi la disciplina. Se sei un buon trader, questo è quello che fai. Scopri la tua mente, le tue paure, i sensi di colpa, la frustrazione, la delusione e impari ad affrontare questi sentimenti. Impari anche ad essere più rigido con le tue regole.

Dopotutto, questo è ciò che riguarda il trading. È un viaggio di padronanza di sé.

Le persone tendono a immaginare il successo del mercato come una linea retta, ma la realtà è che raramente lo è (se mai). Il successo è un processo che comprende le battute d'arresto. Ma questi ostacoli possono distruggerti o rafforzarti. Ad ogni modo, decidi tu.

Sì, la scelta è tua!

Quindi, per ribadire, non ci sono risposte facili, ma ho intenzione di condividere alcuni suggerimenti che spero possiate trovare utili.

Cerchiamo spesso di evitare le emozioni, ma solo per un minuto datevi spazio per sentirle.

Accetta quello che senti.

Sì, è fottutamente fastidioso cedere dal seguire le vostre regole, dalla disciplina. Quando si verifica una tale battuta d'arresto, ci si sente di tornare al punto di partenza. E con quel pensiero arriva una pletora di altri pensieri e sentimenti spiacevoli.

Man mano che il ciclo della negatività acquista slancio, tendi a prendere decisioni più sbagliate. Gli errori generano errori.

Spesso cerchiamo inconsciamente di evitare le emozioni, ma solo per un minuto diamo spazio per sentirle. Consenti a te stesso di informarsi sulla loro natura.

Quando presti attenzione, alla fine inizierai a notare alcuni schemi nei tuoi pensieri e sentimenti - uno dei quali è che sono entrambi, per loro stessa natura, fugaci e in continua evoluzione.

Quindi, mentre potresti sentirti un fallimento, scoraggiato, frustrato, deluso, triste, solo, stanco, arrabbiato, mantieni questa comprensione nella tua mente: è impermanente. E, un buon esercizio sarebbe cercare di non etichettare i tuoi pensieri e sentimenti come buoni o cattivi. Invece, stai solo con loro e prova a vedere se puoi assistere al loro passaggio (nessuna spinta, nessuna forzatura, solo testimonianza).

Quando faccio degli errori, mi assicuro che io non li segua.

Riconoscere che gli errori accadono.

Non sei un robot. Gli umani sono fallibili. Tutti commettiamo errori. Voglio dire, lo faccio ancora. Non spesso, ma succede.

E chiunque abbia fatto trading per un po 'di tempo, affermando di non commettere mai più errori di trading, non è onesto con se stesso.

Ma ecco la cosa: quando faccio errori, mi assicuro che non li segua.

Penso che sia la chiave. Riconoscere i tuoi difetti ti mette nellacondizione migliore per imparare. Inoltre, c'è anche qualcosa di molto liberatorio quando ti prendi la responsabilità delle tue azioni.

Non sono le opportunità che mancano nei mercati, ciò che manca è la capacità di sfruttare queste opportunità con una mente equilibrata ed equanime.

Pausa per riflettere.

Troppo spesso, ciò che contribuisce alla nostra sofferenza è che non vogliamo nemmeno riconoscere le nostre battute d'arresto. Ad ogni costo, cerchiamo di evitare di pensarci. Ma non pensarci non diminuisce la loro intensità. O le loro ripercussioni. Non li fa andare via. Nella mia esperienza personale, ignorare un problema lo rende solo peggiore.

Quindi, forse smettere di fare trading per un giorno o una settimana. O più. Solo per riflettere e darti spazio sufficiente per sentire e lasciare andare.

Uno dei precetti è quello di interrompere il trading per 2 settimane.

Se pensi di esserti perso, allora non hai capito di cosa si tratta.

Vedete, non ci sono opportunità che mancano nei mercati (ci sono sempre opportunità che nascono e passano in ogni momento), ciò che manca è la capacità di sfruttare queste opportunità con una mente equilibrata ed equanime.

Quando fai trading, o guardi i mercati, nascono tutti i tipi di pensieri ed emozioni - voglio uscire, paura di perdere, avidità, ecc., le persone devono prendersi una pausa da quello. Solo allora possono ottenere una prospettiva.

Ecco un'analogia: quando ti trovi troppo vicino a un albero; quando hai letteralmente incollato la tua faccia all'albero, non puoi nemmeno vedere che c'è un albero lì. Si vede solo una massa sfocata di colori. Mentre fai un passo indietro, inizi a vedere le forme e i colori diventano più definiti. E quando fai un passo indietro, inizi a vedere che c'è un albero lì. Mentre continui a fare un passo indietro, vedi un sacco di altri alberi ...

Allo stesso modo, non puoi analizzare il tuo comportamento oggettivamente quando non fai un passo indietro per un momento. Perché sei costantemente offuscato da pensieri ed emozioni che non ti permettono di vedere le cose per quello che sono.

Quindi ti assicuro che non ti stai perdendo nulla nei mercati. Fare una pausa. Rivalutare. Lascia andare. Torna fresco e determinato.

Troppe regole uccidono le regole!

Mantieni piccola la tua lista di regole.

Questo è qualcosa che mi è costata tempo da afferrare: se hai troppe regole, la tua capacità di rispettarle sarà senza dubbio negativa. È proprio così. Troppe regole uccidono le regole!

D'altra parte, poche ma significative regole aiutano a strutturare le operazioni di trading. Sono facili da seguire ed è più probabile che aderiscano tra loro.

Questo è il motivo per cui i trader devono testare il loro sistema prima di impegnarsi con i loro sudati guadagni. Devi conoscere le tue regole; inoltre, devi sapere che funzionano o non le seguirai mai in modo coerente. Questo è chiamata “verifica teorica”.

Sapendo che funzionano, ti daranno la sicurezza di restare con loro durante i giorni di pioggia; durante i giorni di sole.

 

Decidi che lavorerai sullo sviluppo della consapevolezza e della forza mentale per uscire dal tuo treno di pensieri discorsivi che vuole che tu dimentichi la tua intenzione.

Concentrati sulle tue intenzioni.

Perché hai iniziato la buona abitudine di seguire le tue regole in primo luogo? Presumo che fosse per darti il dono di risultati coerenti. Questa intenzione è importante da ricordare in quanto ti aiuterà a tornare in pista.

Sei deragliato perché per qualche motivo hai dimenticato la tua intenzione, anche per un momento. Alcuni pensieri sono venuti nella tua mente e sembravano allettanti in quel momento, quindi hai agito su di loro.

Va bene, succede. Ora ribadisci la tua intenzione e decidi che lavorerai a sviluppare la consapevolezza e la forza mentale per uscire dal tuo treno di pensieri discorsivi che vuole che tu dimentichi la tua intenzione.

La parte migliore è questa: man mano che sviluppi questa capacità e la eserciti, diventa sempre più facile.

Il cambiamento accade qui e ora.

Concentrati sul presente.

Tutte le battute d'arresto, i fallimenti, tutti i problemi ... sono accaduti, ma ora esistono solo nella tua mente. Invece di ossessionarti e soffermarti su di loro, cerca di riportare la tua mente al presente. Se vuoi rompere alcuni schemi non salutari, sta accadendo ora, nel presente. Non nel passato. Non nel futuro. Il cambiamento accade qui e ora.

Conclusione

Troppo spesso, noi trader, ci sentiamo male per la nostra mancanza di progressi, ci sentiamo in colpa per non essere stati così disciplinati come avremmo voluto essere stati, e ci dispiace per le azioni che abbiamo intrapreso. Ricorda questo: alla fine, il trading è tutto pratica. Si tratta di cadere e risalire, imparare e migliorare ... è un processo.

Non pensare a questi passaggi sopra come una soluzione “rapida”. Prenditi del tempo per rifletterci sopra e ogni volta che hai una battuta d'arresto, torna a questi passaggi. Prendi la prospettiva lunga, sia dietro di te che davanti a te, e continua a persistere.

Uno dei punti in comune dei più grandi trader di tutti i tempi (quelli leggendari che leggete nei libri) è la persistenza. Persistevano nel mezzo delle vicissitudini e si assicuravano che rimanessero abbastanza a lungo nel gioco per sperimentare il successo.

LE ATTESE DEGLI OPERATORI SUI MERCATI

Esiste una famosa e divertente metafora, quella del “concorso di bellezza”, proposta da John Maynard Keynes nel suo capolavoro Teoria Generale dell’Occupazione, dell’Interesse e della Moneta del 1936.

Lì Keynes paragona l’enigma posto dal mercato azionario a un concorso a premi organizzato da un giornale, in cui la vittoria andrà a chi saprà scegliere, tra le immagini di sei donne, il volto ritenuto più bello dal maggior numero di lettori.

I partecipanti più ingenui, osserva Keynes, sceglieranno direttamente il volto da loro giudicato più bello. Quelli meno ingenui cercheranno invece di capire quale sia l’idea prevalente di bellezza. Ma il gioco non si ferma qui. I partecipanti ancor più sofisticati si sforzeranno di “anticipare quel che l’opinione media si aspetta che sia l’opinione media.” Di questo passo – conclude Keynes – ci sarà anche chi si eserciterà in un “quarto, quinto o ulteriore grado” di formulazione di previsioni su previsioni su previsioni.

INSOMMA PREVEDERE è COMPLESSO



“Non è bello quel che è bello ma è bello quel che piace”
Non esiste un bello assoluto, la bellezza è relativa. Questa è solo una massima come tante altre che deve però essere adottata per effettuare le decisioni sui mercati finanziari, perché, che tu voglia o no, se non la segui sei fritto!
Per fare le scelte d’investimento non è importante giudicare soggettivamente i fatti. Anche se fossimo dalla parte della ragione, quando si opera sui mercati, le decisioni devono essere prese con riferimento a quello che sarà la condotta degli altri operatori; il nostro pensiero vale poco. Abbandoniamo l’idea di essere capaci di capire le situazioni, non ci incaponiamo a far di testa nostra, riflettiamo invece su come potrebbe agire la maggioranza degli attori sui mercati. E’ questo che conta, non altro.
Tante volte abbiamo ascoltato gli organi d’informazione giustificare un andamento del mercato finanziario con un’espressione tipo: “I mercati salgono perché approvano la manovra della Bce”, oppure, “I mercati plaudono la riforma del tal ministro”, o anche “I mercati bocciano i risultati elettorali”, come se le decisioni per un movimento importante dei prezzi fossero prese da un’assemblea di operatori che collegialmente decidono in base a tali accadimenti.
Sappiamo tutti che non è così.
La realtà dei fatti è che vi è una miriade di operatori, sparsi nei quattro angoli del globo, che individualmente compiono le loro scelte con un unico fine: quello di poter migliorare un po’ le proprie condizioni di vita, per ogni singola transazione che compiono.
I movimenti dei mercati quindi, non sono altro che la somma di queste transazioni, prese individualmente per assecondare i desideri appena descritti.
L’homo oeconomicus cerca sempre di ottenere il massimo benessere (vantaggio) per sé stesso, a partire dalle informazioni a sua disposizione, siano esse naturali o istituzionali, non è interessato a prendere dei rischi e quindi ad effettuare delle scelte sui mercati solo per un puro spirito d’apprezzamento su situazioni che non potrebbero favorire, se non in via marginale, i suoi interessi personali.

Possiamo asserire quindi che sul mercato si confrontano solo le aspettative tra operatori economici che sono per definizione ignoranti, in quanto nessuno possiede una perfetta conoscenza di quello che è o che sarà. Questi operatori quindi possono anche incorrere in scorrette valutazioni, perché è normale sbagliare quando si compie questo tipo di scelte!
Un esempio calzante sull’importanza che assumono le aspettative può essere ben espresso da quello che è stato l’andamento del contratto più importante sui mercati finanziari globali nel periodo 2014/2015: il rate euro/dollaro.

Il minimo dell’euro/dollaro (il 14 marzo 2015 a 1,0460) lo abbiamo avuto infatti proprio la settimana in cui la BCE ha cominciato con il suo piano gli acquisti di titoli (il 9 marzo 2015), quando quindi aveva appena cominciato, attraverso l’immissione di liquidità, l’azione di svilimento della Moneta Unica. Sono stati quindi gli operatori finanziari che hanno anticipato le vendite di euro prima che fisicamente entrasse in azione la Banca centrale. Tutt’oggi, malgrado il recente ampliamento del piano, questo minimo resiste!

Quando analizziamo ex post degli indici di borsa o i valori di titoli o commodities, dobbiamo essere capaci di comprendere che i prezzi non dipendono da una intenzionalità lineare dei protagonisti che muovono i mercati e che questi non hanno seguito una strada tutt’oggi facilmente definibile. Anche quando pensiamo a ritroso, riflettendo su un incremento o decremento di valore, ci verrebbe facile pensare che lo sviluppo del prezzo sia stato lineare; invece bisogna rendersi conto che quasi sempre non è stato così: vi è stato un processo di mercato complesso, tortuoso e solo parzialmente comprensibile, anche dopo attente analisi. Se quindi è complicato capire ex post le vere cause di variazione dei valori dei mercati, come possiamo ritenere sicura una previsione dei mercati finanziari, almeno che non si cerchino solo dei piccoli vantaggi probabilistici?
L’abilità dell’operatore sui mercati rimane quindi ristretta nell’individuazione di un trend, dove i movimenti sono tendenzialmente dello stesso segno, erratici ma non puramente casuali e dove il tempo di durata rimane sempre una incognita perché difficilmente prevedibile!

Tony Cioli Puviani, 23 gennaio 2016

FIGHT CLUB

Questo film può insegnarti 5 lezioni importanti sul trading

La scorsa notte, ho rivisto un film che non vedevo da anni -Fight club.

Fight Club è senza dubbio un classico di culto. Al momento della sua uscita, ha ottenuto voti mediocri da alcuni dei critici cinematografici più importanti, quindi non è diventato così popolare. Ma alla fine, ha continuato a ottenere un seguito considerevole.

Fight Club non è il tuo film medio. Spinge a risvegliarsi dall'illusione della certezza, dal sonno del materialismo, dalla presa del controllo ...

Guardare il film per la quarta volta (si, lo adoro :) ) mi ha fatto capire quanto siano importanti alcune delle lezioni al trading.

Inoltre, alcune di quelle lezioni sono quelle che normalmente vedi emanate da tradizioni come lo stoicismo e il buddismo - sebbene in Fight Club, queste lezioni siano portate all'estremo.

Se sei una delle poche persone al mondo a non aver visto il film, ti suggerisco di farlo. È sicuramente una svolta mentale epica che ti lascerà a pensare.

Senza ulteriori indugi, ecco 5 lezioni importanti che ho ricevuto guardando Fight Club e che voglio condividere.

1. - Non essere collegato.

Nella scena sopra, Tyler Durden (Brad Pitt) chiede a Jack (Edward Norton) se sapesse cosa fosse un piumino, e continua a condividere le sue opinioni sul materialismo che può essere riassunto in una riga:

    Le cose che possiedi finiscono per possederti.

Lezione di trading

Il Buddha aveva ragione: praticamente tutte le nostre lotte, dall'ansia alla frustrazione, dalla tristezza alla rabbia, dalla preoccupazione al dolore, derivano tutte dalla stessa cosa ...

Le lotte vengono dall'essere troppo legate alle cose.

Nella scena sopra del film, Tyler Durden si riferisce specificamente all'attaccamento ai beni materiali, ma in realtà possiamo essere attaccati a qualsiasi cosa - le persone, una zona di conforto, le credenze, le idee, il passato, il futuro, i risultati del commercio ...

Consideriamo l'attaccamento ai risultati commerciali. Quando siamo attaccati, stiamo tentando di inserire un futuro sconosciuto nella scatola mentale che abbiamo per questo. E quando non si adatta, questo ci delude. Inevitabilmente.

Ma cosa succede se provi a sperimentare il trading mentre rilassa l'allegato?

E se tu:

    Accetta il momento per quello che è.
    Segui il tuo piano e giustifica di meno.
    Accetta qualsiasi risultato commerciale a breve termine con franchezza.
    Lamentarsi di meno
    Preoccupati meno.
    Fidati del tuo processo.

Vedi, questa vita è la tua unica vita e finisce un minuto alla volta. Eppure la maggior parte delle volte ti perdi nelle storie mentali, stai pensando al passato e lo proietti nel futuro.

Stai lasciando che cose, persone e situazioni ti definiscano.

Stai facendo tutte quelle cose ma non sei mai qui, con questo momento unico della tua vita. Ti sei perso da qualche parte in proiezioni, allegati, fantasie e delusioni.

Quindi, poniti questa domanda: cosa succederebbe se lasciassi quelle storie che ti racconti su come vanno le cose e come dovrebbero essere? Cosa succede se ti avvicini alla tua vita (e al commercio) da un luogo di accettazione e armonia?

Pensaci, e fai una scelta decisa.

2. - Le sfide fanno bene a te.

Subito dopo la conversazione sul consumismo (sopra), Tyler Durden e Jack lasciano il bar. Mentre stanno fuori, Tyler rimprovera Jack a lui perché ha bisogno di un posto dove stare e non chiederà mai.

A un certo punto, Tyler chiede a caso che Jack lo colpisca, a quel punto proclama:

    Quanto puoi sapere di te se non sei mai stato in un combattimento?

Che poi conduce i due a impegnarsi in una scazzottata.


Lezione di trading

In un contesto commerciale, scelgo di interpretare questa frase in questo modo: quanto puoi sapere di te se non hai mai corso dei rischi e non hai mai avuto il culo preso a calci dal mercato?

Non saprai mai cosa sei capace di fare e resistere fino a quando non sarai di fronte a sfide reali che spazzano via il tuo senso di sicurezza e identità.

Ecco perché ho detto spesso: la fortuna del principiante soffoca la crescita. Il fallimento fa bene!

Mettiti sulla via del pericolo è un modo per scoprire te stesso, scoprire ciò che ti sta limitando in profondità e lavorare per trascenderlo.

3. - Rimani con il dolore, non bloccarlo.

In questa scena epica, Tyler Durden stringe la mano di Jack, sulla quale induce una bruciatura chimica.

Tyler quindi spinge Jack a stare con il dolore angosciante, completamente senza cercare di sfuggirgli.

    Resta con il dolore, non bloccarlo ...
    Senza dolore, senza sacrificio, non avremmo nulla!

Lezione di trading

Nel trading, proviamo dolore quando il mercato si muove contro di noi, quando le nostre idee commerciali risultano errate e quando siamo costretti a subire perdite.

Il dolore è un fenomeno fisico e mentale molto normale. Ma vale la pena di informarsi su di esso; spingendolo oltre.

Da un punto di vista biologico, il dolore emotivo è solo una cascata ormonale che puoi semplicemente imparare a prendere consapevolezza ed essere disposto a provare.

Basta sedersi con esso senza provare o voler spingerlo via. Non stai stringendo la tua mascella e semplicemente sopportando il dolore, invece, sei interessato ad esplorare il dolore, come si sente, a vedere la sua natura, ad esplorare la sua portata, profondità e limiti.

Questo è l '"obiettivo" dell'introspezione. È per informarsi sulle nostre esperienze e vedere cosa c'è.

Curiosamente, quando lo fai, ti rendi conto che il dolore, indipendentemente dalla sua forma o forma, è sopportabile. Con la consapevolezza puoi imparare a sperimentarlo non come dolore ma come sensazione neutra che si manifesta nel tuo campo di coscienza.

E come per tutto ciò che sorge, ha anche una durata di vita, e parte della pratica è sapere questo - sapendo che nulla dura per sempre.

Quindi, fare ciò che è difficile su ciò che è facile è sicuramente un'abilità che chiunque può imparare, e il modo in cui si presta attenzione al momento presente determina in larga misura la capacità di coltivare e applicare tale abilità.

Alla fine, con abbastanza pratica, questo ti permette di scambiare il tuo set di regole in modo efficiente, restituendo così risultati coerenti dalle tue operazioni di trading.

Inoltre, ciò che ci si può aspettare, se un simile comportamento è praticato e perfezionato, è l'apprendimento del godimento della lotta.

In altre parole, quando continuiamo a fare cose che sono nel nostro miglior interesse - per quanto sia difficile fare quelle cose - lentamente le nostre menti iniziano a creare nuovi percorsi neurali; nuove associazioni, collegando conseguentemente la lotta mentale al piacere conseguente di avere risultati di trading coerenti.

4. - Sei libero di fare qualsiasi cosa.

In quella stessa scena (sopra), dice Tyler,

    È solo quando hai perso tutto ciò che sei libero di fare qualsiasi cosa.

Lezione di trading

Questa è anche una lezione per lasciare andare l'attaccamento.

Far saltare in aria un account di trading è spesso un'esperienza umiliante che ti insegna tanto su te stesso.

Può mostrarti i limiti di ciò che puoi sopportare e quanto sei intraprendente.

Lungo la strada, puoi anche imparare che nulla di "cattivo" può mai accadere a te. La vita è solo una serie di esperienze.

Quando ti rendi conto di questo, ti rendi anche conto che nulla ti trattiene; dal momento che non sei niente e non hai niente, sei libero di essere e di fare tutto ciò che vuoi nella vita.

Come detto sopra, il dolore non è nient'altro che un segnale fisico - se non ci leggi dentro, resta solo dolore.

5. - Sapere cosa è nel tuo controllo e cosa non lo è.

In questa scena, Tyler spinge Jack a lasciar perdere il controllo.

    Smetti di provare a controllare tutto e lascia andare ...

Lezione di trading

Questa scena non è esattamente l'idea che ho in mente quando parlo di lasciar andare, l'accettazione, non combattere ma abbracciare, e così via ... si sta lasciando andare all'estremo.

Ma ancora, Tyler fa un punto importante: questo controllo pensiamo che abbiamo sopra le cose ... è un'illusione.

    Abbiamo il controllo su tutte le persone vicine e lontane, conosciute e sconosciute, che influenzano le nostre vite così intimamente?
    Controlliamo il potere travolgente della natura?
    Abbiamo il controllo sul mercato?
    Controlliamo il futuro?

La risposta è no, non abbiamo il controllo totale. Abbiamo solo un certo grado di controllo e solo su certe cose.

Ma le nostre menti hanno una propensione intrinseca verso il controllo totale e la prevedibilità.

Non ci piace l'incertezza.

Quindi, essere un commerciante è sfidare questo pregiudizio profondamente radicato. La conoscenza di sé è fondamentale.

Che aspetto ha il controllo di rinuncia?

Diciamo che hai un commercio.

Potresti desiderare un determinato risultato per quel mestiere.

Questo è ciò che vuoi.

Ma cosa succede se lasci andare questo desiderio?

Che cosa succede se dici "Non so cosa accadrà". (A proposito, davvero no.)

Che cosa succede se dici "Vediamo cosa succede".

Quindi, metti i tuoi scambi in base al tuo piano; tu metti i tuoi ordini limite (se ce ne sono), e lasci che il commercio funzioni, secondo il tuo piano.

Vittoria o perdita, è quello che è, ma ti fidi del tuo processo, l'unica cosa su cui hai il controllo.

Ora, questo particolare scambio potrebbe essere una perdita, ma quando fai un passo indietro e permetti alle cose di accadere ancora e ancora e ancora, i risultati dovrebbero prendersi cura di se stessi, e anche i tuoi bisogni saranno soddisfatti - meno l'ansia, la frustrazione e altri stati limitanti della mente.

 
 
 
 
 
 
 

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